Når skaden har skjedd

På onsdag dro jeg på trening. Ante fred og ingen fare. Ble svett og mestret øvelsene fint. Jeg kunne legge på litt på vektene i enkelte øvelsene. Det er alltid gøy, når jeg klarer å yte mer og prestere mere en jeg pleier.
Jeg dro hjem med et smil om munnen fordi jeg hadde gjort en god innsats, både for meg og kroppen.
Jeg dusjet, spiste og la meg på siden for å se tv.

Når jeg skulle reise meg opp igjen, lugget det litt i muskelen. Tenkte ikke noe mere på det. Så kikket jeg meg i spesielt og hadde det store blå merket på baksiden av låret. Tok på det og der hadde jeg fått en kul på musklen. Jeg satt og tenke. Jeg gjorde hoppende utfall. Det var den eneste øvelsene jeg kunne fått en slik strekk ut av.
Det viste seg at jeg har klart å ødelegge noen fiber i muskelen.

Nå må jeg ta det med ro og det stresser meg litt. Jeg er ikke tolmodig og heller ikke flink til å slappe av. Eneste jeg kan trene er overkropp. Jeg elsker bein trening. Nå er kan jeg ikke stå ordentlig i ulike posisjoner før det gjør vondt på baksiden av låret. Helt håpløst.

Nå er det tålmodighetsprøve!

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg