8 GRUNNER TIL Å TRENE

Du har sikkert lest og ikke minst hørt dette en million ganger om alle grunnen til å trene. Jeg gi deg noen grunner til hvorfor akkurat jeg trener og en grunn til å starte å trene om du tenker tanken. Det aldri for seint å starte.

TRENINGS GLEDE

  1. Jeg klarer å yte daglige gjøre mål uten få vondt i ryggen, da jeg sliter med skjev ryggrad. Jeg klarer å yte på jobb uten å få så vondt i ryggen. Handler om at jeg driver med alt fra små til store forflyttinger i løp av en vakt.
  2. Jeg får mer energi overskudd til å gjøre ting gjennom hele dagen. Orker å gjøre ting når jeg er ferdig på jobb eller når jeg har fri.
  3. Jeg blir i bedre humør. Blir eventyrlysten, glad og slipper å gå å være deprimert. Det hjelper med å forebygge angsten min.
  4. Jeg får bedre nytelse i senga.
  5. Hode er klarer og tenker bedre.
  6. Øker søvn kvaliteten min.
  7. Slapper bedre av, når jeg først slapper av. Slipper å rastløse ben når hode er slitent. Det samkjøres bedre.
  8. Trenger du hjemme, kan du se ut som du vil og ingen som ser på deg eller føler du blir sett på om du føler deg ukomfortabel med det.
0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg