VI DØR AV INFLUENSA HVERT ÅR

Det er så mye overhysteri om dagen og vært i vinden fra dag en. Så lenge Norge og vi som bor i dette fine, vakre og potet landet våres. Med regjeringen som gjør hva de vil uansett hvor høyt vi skriker, så må vi nå så sammen.
Vi må nå stå sammen og forebygge smitte. Vi må stå sammen om å ta forholdsregler som riktig hånd hygiene, hoste/nyse i et lommetørkle eller arm kroken. Smitten kan rekke en meter frem ved hoste/nyse.

Vi trenger da ikke hamstre mat fordi vi tror vi blir smittet samme dagen eller de neste dagene. Er du frisk, så er sjansen liten.

Skjønner helt klart at dette er nytt og skremmende dette med korona viruset. Men på døds tallene så er gjennomsnitts alderen på dødelig het 80 år og oppover. Disse menneskene har som regel svekket immunforsvar på grunn av andre sykdommer.

Vi må ikke glemme at vi kan død av influensa. Vært år dør det 1000 mennesker i Norge av influensa. Det tenker vi ikke så hardt på og ikke er så redde for. Der finnes det en vaksine, men ikke alle tar den og glemmer at vi kan bli syke død av den også.

Vi kan ikke unngå å leve som normalt og være hyper overhysteriske.  Blir så matt og oppgitt av det.

Kjøp deg antiback da vell. Får du forebygget på kjøpesenter, butikken og felles doer.

Tror du at du er syk, må du bare holde deg hjemme og ringe legen som ved all annen sykdom.

DEN VÆRSTE DAGEN I ÅRET

Gjett hvem som har bursdag og idag misliker all den oppmerksomheten? Det er selvsagt meg.

Kan ikke noe for det, men aldri likt det. Nok en på påminnelse at jeg blir eldre. Men er da bare kroppen som eldes. I hodet er jeg fortsatt 20. Nå skal jeg feire den siste dagen jeg blir 20år. Neste år jeg 30 og følelse som jeg nærmer meg

Gratulerer til meg selv fra meg!

 

EFFEKTIV BEIN, RUMPE, MAGE ØKT

Trening

 

Idag ble det en kortreist og effektiv økt. Det er bare å kjøre på. Få pulsen opp og start med svetting, Dette er uten vekter. Trenger egentlig kun en stol og noe å stå hardt å stå på som er en 3-5 cm over bakken.

Starter med 30 rolige utfall.
Stå rett, ta ene bene frem, rolig tilbake til utangsposisjon og bytt ben. Så det blir 15 på hver.

Gikk jeg over til 30 knebøy

Så fant jeg en stol. Lener du deg frem og strekker det ene bene godt ut bak deg mens du bøyer deg frem. Legg den ene håndflaten på stolen om det blir vanskelig å holde balansen. 20 x 3. Så jeg fikk 10 per ben bein per runde.

Så gikk jeg over til å gå opp og ned på en stol. Jeg startet med høyre ben. Gikk opp og ned 10 ganger. Så byttet jeg ben jeg startet med. 0 10 ganger. Byttet ben igjen og tok 10 ganger til og siste 10 på venstre ben. Jeg kjørte 20 pr ben totalt.

TreningTrening

Så rumpe løft/ hip trush. 10 x3
Legg bena hælene opp å en stol og skyv deg opp. Knip i rumpa på toppen og rolig bed til utgangsposisjon.

Var lenge siden jeg hadde gjort, så det brant litt på bak siden av lårene.

TreningTrening

Så trente jeg leggene. Stod på to vektskiver. Løftet meg opp tærne, rolig ned til hælene treffer bakken, nesten og opp igjen. 10 × 3.

Til slutt  to mage øvelser.

Mage cruunsj: 20 repetisjoner.

Nedre mage: ta bena opp, løft litt på rumpen. Seng rolig og kontrollert ned mot gulvet. Stram i magen for holde litt igjen. Gjenta 10 × 3.

 

Mennene sine ukontrollerte ereksjon

Menn og deres tanker er ganske fascinerende. Lurer av og til hvilket hodet de tenker mest med. Det oppe på toppen av nakken eller det hodet mellom bena. Det tror jeg kanskje ikke det vet selv til tider.

Av erfaring så er menn mer opptatt av sex og seksuelle tanker, enn det oss kvinner her. Hvorfor det er slik vet jeg ikke. De fantaserer mer en hva vi kvinner gjør. De drømmer og ønsker om det mest dirty ting i verden.

Sjekke replikkene demmes er så dårlig at de nesten blir bra og nesten til å dåne av. Altså finnes det bra sjekke triks lenger, for det kan jeg ikke tenke meg.

Jeg som kvinne hadde et par i min yngre dager, men opplever at menn ofte er rett på sak og har planer fra første sekund. Jeg er sikker på at de har analysert kvinnen med deres røngen syn opp og ned i mente før de sier: Hei.

Det er nesten umulig at man kan treffes og bli kjent før det er bang bang i sengen eller på en dårlig do på et utested eller fest. Det er om trent det første. Prøver kjøre bilen før man handler liksom. Det er ofte det er slik. Er ikke bilen god nok å  kjøre så var det bare en dårlig one night stand og sykt anger dagen etter på.

Ordet date og middag for det eksisterer sjeldent lenger. Nå er det netflix and chill.

Menn for jo en ukontrollert ereksjon bare av røntgen synet sitt før de i det heletatt har snakket med kvinnen. Ukontrollert ereksjon av heftig klining. Ukontrollert ereksjon av spooning på sofaen.