Jeg har idag lært noe nytt. Jeg har aldri prøvd dette før. For denne jenta fant nemlig ut lærte at det gikk an å kombinere trening med matlaging. Altså å kombinere å lage kyllinggryte og hvitløksbrød. Det er ikke avansert og da slipper man å vente på maten. Må jo uansett ha mat etter trening. Genialt.
Det som er greia er at jeg måtte kjører kortere pauser for å snu kjøtte og røre i gryta, men da holder pulsen seg oppe. Det er så bra!
Dagens trening var som følgende:
Utfall: 20 ×3
Knebøy: 10 ×3
Markøft: 15 ×3
Hip trush: 10 ×3
Skulder press: 10×3
Bryst press: 10 ×3
Biceps crul: 10×3
Dips på stol: 10×1 ( jeg er så dårlig i det. Målet er å bli bedre)
Situps: 10×3
En nedre mage øvelse hvor jeg ligger løfter bena opp og sakte ned. Husker aldri navnet på denne : 10×3
Vipps så var både gryta og brødet ferdig. Jeg var svett og kroppen sliten. Well done!
Konklusjon: Veldig spennende og multitaske på denne måten. Se at det faktisk går Ann for å spare tid.